EL VERANO ESTÁ PARA...

¡Hola a todos y a todas! Bienvenidos una semana más a mi blog.



food beach

Ya llevamos unas cuantas semanas de verano, y el calor nos está pudiendo por eso quería aprovechar este post para recomendaros unas bebidas de lo más refrescantes y deliciosas.
¡COMENCEMOS!.

¡RECESTAS DE SMOOTHIES!

apple

1ºRECETA ->      -Medio vaso de leche de soja
                                          -Fresas
                                          -Frambuesas
                                          -Plátano
                                          -Hielo (opcional)

Después de reunir los ingredientes, y los batimos hasta conseguir la textura que queramos.

2ºRECETA ->   - Kiwi en rodajas
                                        -Media manzana (posiblemente verde)
                                        -Un vaso de zumo de naranja (posiblemente natural)
                                        -Un vaso que contenga espinacas
                                       
Volvemos a reunir los ingredientes, y los batimos hasta conseguir la textura que queramos.


3ºRECETA ->   -Un vaso de leche
                                        -Un plátano
                                        -1/4 de zarzamoras
                                        -Un par de cucharadas de azúcar
                                        -Media cucharada de extracto de vainilla
                                        -Media taza de avena

Y repetimos reuniendo los ingredientes para después batirlos.


Espero que pongáis en práctica estas recetas que están riquísimas!!
Un saludo y nos leemos la semana e viene...  background
                                       









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